Иногда нам кажется, что мы самостоятельно принимаем решения, выбираем отношения и определяем свой путь. Но за привычными поступками могут стоять семейные сценарии, усвоенные ещё в детстве. Они влияют на то, как женщина относится к себе и своему телу, строит близкие отношения, принимает помощь, проявляется в профессии и реагирует на жизненные перемены.

При этом женское наследство нельзя разделить только на хорошее и плохое. В нём может быть и то, что ограничивает, и то, что поддерживает: внутренняя стойкость, мудрость, жизненный опыт, таланты, ценности и способность справляться с трудностями.

Поэтому задача заключается не в том, чтобы отвергнуть прошлое, обвинить близких или отказаться от своей семьи, а в том, чтобы осознанно пересмотреть полученный опыт.

Когда унаследованный сценарий становится видимым, появляется возможность перестать автоматически следовать ему и постепенно выбирать собственный способ жить, любить, проявляться и строить отношения.

Мастер-класс «Женское наследство» может стать первым шагом к более целостному восприятию себя — без войны со своей историей и без необходимости отказываться от неё. Вы сможете сохранить то, что даёт силу, и начать освобождаться от того, что больше не должно определять ваши решения и будущее.

Изменяя эти модели в своей жизни, вы сможете создать для следующего поколения более поддерживающую основу.

1. Что мы получаем от матерей и передаём детям
Разберём, из чего складывается женское наследство и как оно проявляется в повседневной жизни: в отношениях, материнстве, выборе партнёра, отношении к деньгам, телу и самореализации.

2. Как унаследованные программы работают на нас и против нас
Вы увидите, почему не всё семейное наследство нужно отвергать и как определить, что стоит сохранить, а с чем важно начать расставаться.

3. Пять этапов женского взросления
Рассмотрим этапы формирования женской идентичности: детство, девичество, женственность, материнство, зрелость.
Вы сможете предположить, на каком этапе произошла остановка и как это может отражаться на вашей жизни сегодня.

4. Почему одного анализа бывает недостаточно
Поговорим о телесных паттернах, автоматической тревоге, непринятии себя и других состояниях, которые невозможно изменить только рациональными объяснениями.

5. Арт-подход в работе с телом и самосознанием
Вы узнаете, как голос, фольклорное пропевание и работа с образами помогают соприкоснуться с чувствами и опытом, к которым сложно приблизиться через обычный разговор.

6. Сказка как язык общения с бессознательным
Разберём, как обнаружить управляющий жизнью «сломанный сюжет», найти недостающий этап взросления и создать новый вариант развития истории.

7. Что меняется, когда мать становится более целостной
Обсудим, как внутренние изменения женщины могут отражаться на отношениях с партнёром, детях, самореализации, деньгах, отношении к телу и возрасту.

8. Практические инструменты дальнейшей работы

После мастер-класса вы сможете:

• составить первое представление о своём женском наследстве;
• увидеть, какие семейные сценарии влияют на вас сегодня;
• определить, что из наследства вы хотите сохранить;
• заметить установки и реакции, которые не хотите передавать детям;
• понять, на каком этапе женского взросления могла возникнуть остановка;
• увидеть связь между семейным опытом, чувствами и телесными реакциями;
• понять, почему рациональный анализ решает не все внутренние задачи;
• познакомиться с арт-подходами к работе с голосом, телом и образами;
• выбрать подходящий путь дальнейшей работы;
• сформулировать свой первый шаг к большей внутренней целостности.