Если вам не хватает мотивации начать менять свои привычки, свой образ жизни, вы все время спотыкаетесь об отсутствие поддержки, приглашаю вас на Zoom-встречу, на которой на ваших примерах я разберу, как именно можно сдвинуться с мертвой точки, какие есть способы и приёмы, которые я накопила за 30 лет практики.
Мы разберем следующие ситуации:
- Уже давно не могу найти смысл/смыслы жизни, которые драйвят. Не могу поставить ни одной глобальной цели. Плыву по течению, точнее еле гребу. Есть ощущение, что просто трачу время своей жизни ни на что. Терапия давно - не помогает.
- Вышла из ситуации любовного треугольника. Почти пять лет верила обещаниям мужчины о создании семьи, оказался женат и все время обманывал. Простила, забыла, но теперь не могу создать новые отношения, потому что не доверяю мужчинам, а главное, не доверяю себе - своему выбору. В каждом ищу подвох и красные флаги. Что с этим делать?
- Как выйти из страха смерти и страха не излечимых болезней. Поставили диагноз синдром раздраженного кишечника, но мозг продолжает бояться страшного. Хотя все обследования по нескольку раз прошла. Такая ситуация длится 3 года.
- Я не могу стать счастливой в отношениях, потому что все время конкурирую с мужчиной. Хочу быть сильнее, успешное, умнее, все время в напряжении, кто кого, все время доказываю свое превосходство. Даже с незнакомыми прежде оцениваю: сильнее ли я психологически, кто сейчас подчинен, кто доминирует. Как перестать конкурировать?
- Замужем 20 лет. Есть ребенок. Мне стал не интересен муж, мне не о чем с ним поговорить, наши интересы расходятся. Он часто мной недоволен, обижается и перестает со мной разговаривать. То все хорошо, то все плохо. Устала от этих крайностей и от эмоциональных качелей. Как только у него на работе проблемы и его не устраивает заработок, начинает мне высказывать что мало зарабатываю. Хочу уйти, но некуда - не могу позволить себе снять квартиру. Да, заработок мой нестабильный (еще заметила, если зарабатываю больше обычного - потом сильно выгораю, у меня нет сил работать). Я понимаю, что не потяну жить без его финансовой поддержки. Но в тоже время понимаю, что мне и ребенку будет спокойнее жить вдвоем. Как мне быть?
И другие, вы можете прийти со своими запросами.