Когда не знаете, как поступить, полезно увидеть больше одного решения
Промолчать или сказать прямо? Настоять на своём или уступить? Помочь близкому или не брать на себя чужую ответственность?
В жизни нет готовых ответов. Зато можно учиться замечать разные варианты, понимать их последствия и выбирать то, что подходит именно вам.
Приглашаем вас в «Жизненный задачник» — пространство, где мы разбираем жизненные ситуации и тренируем навыки для собственных решений.
Это инструмент для фундаментального изменения качества жизни.
Промолчать или сказать прямо? Настоять на своём или уступить? Помочь близкому или не брать на себя чужую ответственность?
В жизни нет готовых ответов. Зато можно учиться замечать разные варианты, понимать их последствия и выбирать то, что подходит именно вам.
Приглашаем вас в «Жизненный задачник» — пространство, где мы разбираем жизненные ситуации и тренируем навыки для собственных решений.
Это инструмент для фундаментального изменения качества жизни.
Кому будет полезен "Жизненный задачник"
- Вы часто возвращаетесь к мысли: «Надо было ответить по-другому», — но в следующий раз всё повторяется.
- Вам знакомы психологические рекомендации, но не всегда понятно, как применить их в конкретном разговоре или решении.
- Вы хотите лучше понимать последствия своих поступков, а не действовать только по привычке.
- Вам важно не просто читать разборы чужих историй, а работать и со своими ситуациями.
- Вы ищете не готовые указания, как жить, а возможность развивать собственную способность выбирать.
Как устроен «Жизненный задачник»
Знакомитесь с ситуацией
Мы публикуем жизненные задачи и несколько способов ее решить. Возможно, вы узнаете в ней себя или заметите то, чего не видели в собственной ситуации.
Выбираете, как ей поступить
У каждой задачи есть несколько вариантов решения. Вы выбираете, как поступить героине, а потом узнаете, к чему ведёт каждый вариант.
Разбираете последствия
После выбора вы узнаете, к чему ведёт каждый вариант и какой навык нужен, чтобы получить результат. Так за знакомыми советами начинают проступать конкретные действия.
Пробуете на своей жизни
К разбору добавляется упражнение-проба для вашей собственной ситуации. Это возможность потренироваться применять то, что вы узнали.
Выносите свои вопросы на живой разбор
Раз в месяц Нина Рубштейн и/или куратор клуба «Женская сила» проводят прямой эфир и разбирают ситуации, которые присылаете вы.
Мы публикуем жизненные задачи и несколько способов ее решить. Возможно, вы узнаете в ней себя или заметите то, чего не видели в собственной ситуации.
Выбираете, как ей поступить
У каждой задачи есть несколько вариантов решения. Вы выбираете, как поступить героине, а потом узнаете, к чему ведёт каждый вариант.
Разбираете последствия
После выбора вы узнаете, к чему ведёт каждый вариант и какой навык нужен, чтобы получить результат. Так за знакомыми советами начинают проступать конкретные действия.
Пробуете на своей жизни
К разбору добавляется упражнение-проба для вашей собственной ситуации. Это возможность потренироваться применять то, что вы узнали.
Выносите свои вопросы на живой разбор
Раз в месяц Нина Рубштейн и/или куратор клуба «Женская сила» проводят прямой эфир и разбирают ситуации, которые присылаете вы.
Что вы получите в результате
- Появится чувство устойчивости. Внешние события (кризисы, конфликты, чужое мнение) будут все меньше выбивать из колеи.
- Снизится тревожность и контроля. Энергия, уходившая на тревогу, высвободится для созидания.
- Появится способность наблюдать за своими реакциями (страх, гнев, обида) со стороны, а не быть их заложницей.
- Появятся или укрепятся отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке, а не на зависимости и манипуляциях.
- Четко увидите, в каких отношениях вы истощаетесь, и получите инструменты, чтобы это изменить.
- Сформируются четкие внутренние ценности и правила. Оценка окружающими вас и вашей жизни перестанет быть главным мерилом успеха или неудачи.
- Осознанная мотивация. Действия будут исходить из внутренних убеждений и целей, а не из страха, чувства вины или желания кому-то что-то доказать.
- Высвободится энергия для социально-полезной и творческой деятельности, что даст новый уровень удовлетворения жизнью.
Коуч, креативный продюсер, self made
Лектор Российского общества «Знание»
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Ректор Новой Русской Школы психологии
Главный редактор интернет-журнала "Русская психология"
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 45+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Лектор Российского общества «Знание»
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Ректор Новой Русской Школы психологии
Главный редактор интернет-журнала "Русская психология"
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 45+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Автор: Нина Рубштейн
Стоимость
Автоматическое продление
490 рублей/30 дней доступа
Что нужно сделать, чтобы получить доступ
-
- Нажмите на кнопку «Оформить заказ»
- Система переведет вас на форму оплаты, выберите удобный для вас способ оплаты
- Оплатите заказ и в течении 10−15 минут на почту, указанную в заказе придет письмо с доступом к каналу «Женская мудрость. Жизненный задачник» в мессенджере Макс.
Обратите внимание, доступ к закрытому каналу сделан в виде подписки с автоматической оплатой и продлением вашего доступа, мы предупредим вас об этом за несколько дней до окончания подписки. Цена при продлении подписки не меняется. В любой момент вы сможете отключить продление подписки в вашем личном кабинете.