ИСКУССТВО САМОПОДДЕРЖКИ
Практики психотерапии для личного применения
САМОПОДДЕРЖКА
способность полагаться на самого себя и делать то, что вы считаете нужным, несмотря на сопротивление мира и трудность жизненных ситуаций
ОБЫЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ
Изменить свою жизнь, обрести уверенность в себе, чтобы рискнуть изменить привычные обстоятельства
ПУБЛИЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ
Увеличить устойчивость в публичных взаимодействиях, решить внутренние проблемы, чтобы чувствовать себя свободнее
ЛИДЕРУ В БИЗНЕСЕ
Уверенно управлять своей командой и чувствовать себя устойчиво на переговорах и в стрессах бизнеса
ЧТО ВНУТРИ КУРСА
видеоуроки, которые вы можете смотреть в удобное для вас время
1. Сам себе психолог
Как помогать себе самостоятельно, используя психотерапевтические вопросы
2. Родительские послания
Как скорректировать установки и стереотипы, полученные в детстве и изменить поведение
3. Самовоспитание
Как самому развить необходимые качества
4. Исправление судьбы
Как перестать наступать на грабли
5. Выход в мир
Как справиться с тревогой и начать реализовывать себя
6. Как выйти из полосы неудач
7. Как перестать мечтать и начать действовать
8. Как обезвредить внутреннего критикана
9. Быть психологом может каждый
Стоимость
Вопросы можно задавать Нине Рубштейн в чате для студентов в Телеграм
Системный взгляд на человека
Простые формулы, меняющие жизнь
Коллекция карточек с названиями чувств, эмоций, состояний и переживаний, 115 штук.