Программа курса
- Урок 1. Как услышать себя
- Почему важно уметь чувствовать себя
- Как наши внутренние ощущения помогают понимать других людей?
- Упражнение: базовая техника сканирования тела
- Урок 2. Как оценить свое окружение
- Почему так важно быть в правильном окружении
- Признаки наполняющих и истощающих людей
- Практическое задание на тренировку чувствительности личных контактов
- Урок 3. Интуиция или страх?
- Что такое интуиция и как она отличается от страхов прошлого опыта
- Причины, по которым люди перестают доверять интуиции
- В чем разница между истинной интуицией и травматическими переживаниями
- Упражнение «Внутренний компас»
- Урок 4. Ваш личный план развития
- Индивидуальная стратегия дальнейшего развития чувствительности
- Конкретные рекомендации по самостоятельному применению полученных навыков
Что в результате
В результате курса вы поймете:
Как развивать собственную чувствительность и уверенность в восприятии людей и ситуаций.
Почему важно доверять внутреннему голосу и как это улучшает качество жизни.
Как легко и уверенно двигаться по жизненному пути, выбирая полезные контакты и избегая вредных влияний.
Эти знания помогут вам значительно повысить уровень личной эффективности, уверенности и комфорта в социальных контактах.
Как развивать собственную чувствительность и уверенность в восприятии людей и ситуаций.
Почему важно доверять внутреннему голосу и как это улучшает качество жизни.
Как легко и уверенно двигаться по жизненному пути, выбирая полезные контакты и избегая вредных влияний.
Эти знания помогут вам значительно повысить уровень личной эффективности, уверенности и комфорта в социальных контактах.
Коуч, креативный продюсер, self made
Лектор Российского общества «Знание»
Ректор Новой Русской Школы Психологии
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 40+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Лектор Российского общества «Знание»
Ректор Новой Русской Школы Психологии
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 40+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Автор курса Нина Рубштейн
