Школа Нины Рубштейн
Ваш путь к внутренней устойчивости и осознанной жизни
ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ
Авторский закрытый Telegram-канал Нины Рубштейн
Получите доступ к каналу и вы каждый день будете получать авторские тексты Нины Рубштейн о различных аспектах жизни женщины, которые будут вас постепенно продвигать к осознанности и внутренней устойчивости.
Это не «советы на каждый день». Это инструмент для фундаментального изменения качества жизни.
Это не «советы на каждый день». Это инструмент для фундаментального изменения качества жизни.
Для кого этот канал
Вы сталкиваетесь со страхом, тревогой, выгоранием или чувствуете себя «донором» в отношениях.
Стремитесь к личной зрелости, ясности ценностей и внутренней дисциплине.
Хотите наладить отношения (с собой, партнером, детьми, коллегами), понимая глубинные механизмы взаимодействия и границ.
Готовы взять ответственность за свою жизнь и перестать винить внешние обстоятельства.
Стремитесь к личной зрелости, ясности ценностей и внутренней дисциплине.
Хотите наладить отношения (с собой, партнером, детьми, коллегами), понимая глубинные механизмы взаимодействия и границ.
Готовы взять ответственность за свою жизнь и перестать винить внешние обстоятельства.
Основные темы нашей работы
- Страх и устойчивость. Как жить, зная, что мир небезопасен?
- Отношения без донорства. Механика равноценного обмена.
- Дисциплина как уважение. Внутренний этический закон.
- Границы и близость. Искусство быть рядом, не нарушая территорию другого.
- Осознанность в действии. Куда направлять силу воли для реального развития.
- Зрелость и стыд: Как отличить здоровые переживания от невротических.
И многие другие…
Как это работает
Тексты работают как ежедневный тренер по осознанности. Вы начнете системно тренировать «мышцу» осознанности.
При помощи этих текстов вы постепенно перепрограммируете основу своего восприятия себя и мира.
При помощи этих текстов вы постепенно перепрограммируете основу своего восприятия себя и мира.
Что вы получите в результате
- Появится чувство устойчивости. Внешние события (кризисы, конфликты, чужое мнение) будут все меньше выбивать из колеи.
- Снизится тревожность и контроля. Энергия, уходившая на тревогу, высвободится для созидания.
- Появится способность наблюдать за своими реакциями (страх, гнев, обида) со стороны, а не быть их заложницей.
- Появятся или укрепятся отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке, а не на зависимости и манипуляциях.
- Четко увидите, в каких отношениях вы истощаетесь, и получите инструменты, чтобы это изменить.
- Сформируются четкие внутренние ценности и правила. Оценка окружающими вас и вашей жизни перестанет быть главным мерилом успеха или неудачи.
- Осознанная мотивация. Действия будут исходить из внутренних убеждений и целей, а не из страха, чувства вины или желания кому-то что-то доказать.
- Высвободится энергия для социально-полезной и творческой деятельности, что даст новый уровень удовлетворения жизнью.
Коуч, креативный продюсер, self made
Лектор Российского общества «Знание»
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Ректор Новой Русской Школы психологии
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 40+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Лектор Российского общества «Знание»
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Ректор Новой Русской Школы психологии
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 40+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Автор: Нина Рубштейн
Стоимость
1000 490 рублей
Что нужно сделать, чтобы получить доступ
-
- Нажмите на кнопку «Оформить заказ»
- Система переведет вас на форму оплаты, выберите удобный для вас способ оплаты
- Оплатите участие в программе и в течении 10−15 минут на почту, указанную в заказе придет письмо с доступом к каналу «Женская мудрость»
Бонус за подписку
Школа Нины Рубштейн
Ваш путь к внутренней устойчивости и осознанной жизни
ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ
Авторский закрытый Telegram-канал Нины Рубштейн