Курс Нины Рубштейн
ОТКРОЙ СМЫСЛ СВОЕЙ ЖИЗНИ
Перейдите от жизни «на автопилоте» к осознанному творению своей реальности, где каждое действие наполнено смыслом и ведет к реализации вашего истинного потенциала
Если бы все было так просто, все люди на Земле уже были бы самыми счастливыми существами.
На планете царил бы мир и процветание, потому что единственная причина, почему существуют войны, социальные болезни, конфликты, голод и страдания, это тот факт, что большинство людей не занимаются творением своей жизни и красоты вокруг себя, а плывут на поводу своих травм и инстинктов.
Именно травмы и инстинкты являются главными препятствиями, чтобы двигаться по этому плану. Поэтому мы заложили в наш подход работу с этими препятствиями.
С 2005 года я 10 лет работала как психотерапевт с самыми тяжелыми травматическими историями моих клиентов, помогая им освободиться от тех ограничений, которые накладывает на нас травматический опыт, и научиться управлять своими инстинктами, чувствами и реакциями.
Я сама прошла этот путь, моя личная терапия длилась 13 лет. И на собственном опыте и опыте работы с клиентами я создала собственный подход к исцелению последствий травм. который не требует многолетних еженедельных походов к психологу.
Этот метод родился из моего обучения на сценарном факультете. Я осознала, как написав по определенному алгоритму историю своей жизни, можно раз и навсегда закрыть все раны.
Я приготовила для вас курс для построения личной метастратегии, в котором вы самостоятельно сможете ее построить, и в нем вы найдете все основные упражнения.
На планете царил бы мир и процветание, потому что единственная причина, почему существуют войны, социальные болезни, конфликты, голод и страдания, это тот факт, что большинство людей не занимаются творением своей жизни и красоты вокруг себя, а плывут на поводу своих травм и инстинктов.
Именно травмы и инстинкты являются главными препятствиями, чтобы двигаться по этому плану. Поэтому мы заложили в наш подход работу с этими препятствиями.
С 2005 года я 10 лет работала как психотерапевт с самыми тяжелыми травматическими историями моих клиентов, помогая им освободиться от тех ограничений, которые накладывает на нас травматический опыт, и научиться управлять своими инстинктами, чувствами и реакциями.
Я сама прошла этот путь, моя личная терапия длилась 13 лет. И на собственном опыте и опыте работы с клиентами я создала собственный подход к исцелению последствий травм. который не требует многолетних еженедельных походов к психологу.
Этот метод родился из моего обучения на сценарном факультете. Я осознала, как написав по определенному алгоритму историю своей жизни, можно раз и навсегда закрыть все раны.
Я приготовила для вас курс для построения личной метастратегии, в котором вы самостоятельно сможете ее построить, и в нем вы найдете все основные упражнения.
Посмотрите видео о курсе
Программа курса
- Часть 1
- Урок 1. Ваш потенциалВы проанализируете ваш опыт и удачные решения, при помощи которых проследите логику своих жизненных выборов, объективно оцените свои качества и осознаете масштаб вашего накопленного потенциала.
В результате сможете признать свои истинные сильные стороны, понять механизм работы интуиции, увидеть закономерности в жизненных выборах и получить доступ к глубинным генетическим ресурсам.
Этот урок создает фундамент для построения жизненной стратегии, основанной на принятии своих истинных способностей. - Урок 2. Сокровища предковВы получите методику анализа природных способностей, упражнение по построению генеалогического дерева с профессиями предков и технику эмоционального письма от имени значимого родственника, при помощи которых вы раскроете связь между генетической памятью и вашими талантами.
В результате вы сможете определить, какие профессиональные навыки заложены в вашем ДНК предками, понять основы своего предназначения через семейную историю и получить послание от рода о том, какие именно таланты и смыслы вам переданы для реализации в этой жизни. - Урок 3. Интеграция личного опытаВы получите методику интеграции личной истории и технику переосмысления травматичного опыта с помощью специальных вопросов, при помощи которых вы трансформируете груз прошлого в ресурс для реализации.
В результате вы сможете раз и навсегда освободиться от негативного влияния травматичных событий, перестать повторять деструктивные паттерны поведения, высвободить заблокированную личную энергию для достижения целей и превратить каждый болезненный опыт в источник силы и мудрости.
Эта работа позволит вам убрать внутренние препятствия на пути к реализации потенциала и начать доверять себе и миру. - Урок 4. ЦенностиВы получите методику глубинного исследования ценностей, затрагивающих различные аспекты жизни — от временных приоритетов до этических границ, при помощи которой вы извлечете из своего жизненного опыта истинные смыслы и принципы, которыми руководствуетесь в принятии решений.
В результате вы сможете четко определить свою систему ценностей, понять, что действительно важно именно для вас, а не навязано обществом, выявить деятельность и образ жизни, которые позволят максимально полно реализовать ваши ценности, и получить внутренний компас для принятия жизненно важных решений.
Эта карта ценностей станет основой для определения вашего предназначения и построения жизненной стратегии, полностью соответствующей вашей истинной природе. - Урок 5. Подводим первые итогиВы встретитесь с куратором нашей школы на бесплатной диагностической сессии.
Куратор поможет вам проанализировать эти результаты и определить дальнейшее движение к построению вашей метастратегии жизни.
- Часть 2
- Урок 1. Признание талантов и способностейВы получите методику выявления талантов, а также медитативную технику возвращения к детскому ощущению увлеченности, при помощи которых вы обнаружите скрытые способности и восстановите связь со своей творческой энергией, заблокированной критикой или отвержением в прошлом.
В результате вы сможете точно определить отправную точку для раскрытия вашего потенциала, научиться распознавать состояние истинной увлеченности как внутренний компас для выбора деятельности, освободиться от ограничивающих убеждений о своих способностях и получить четкий критерий для оценки того, находитесь ли вы на правильном пути своего предназначения.
Это упражнение поможет вам вернуть доверие к своим природным склонностям и начать жить в соответствии с тем, что действительно вас вдохновляет. - Урок 2. Смотрим в будущееВы получите медитативную технику путешествия в будущее с детальной визуализацией жизни через 10 лет и систему вопросов для анализа всех аспектов вашей будущей жизни — от места проживания до профессиональной деятельности, при помощи которых вы сможете заглянуть в свое генетически заложенное будущее и увидеть естественное направление развития вашего потенциала.
В результате вы сможете определить вектор своего развития, согласующийся с вашими истинными талантами и природными склонностями, получить четкое видение желаемого будущего и возможность его скорректировать в соответствии с вашими глубинными потребностями, а также обрести ясность относительно того, какой образ жизни и деятельность приведут вас к максимальной самореализации.
Эта визуализация станет основой для построения конкретной стратегии достижения вашего предназначения. - Урок 3. Построение метастратегииВы получите методику трансформации интуитивного видения будущего в конкретную реалистичную стратегию, при помощи которой вы превратите абстрактную мечту в четкий план действий с учетом ваших реальных способностей и ограничений.
В результате вы сможете построить детальную мета-стратегию жизни на несколько лет вперед, получить пошаговый план реализации своего предназначения, четко понимать, какие навыки нужно развивать и с какими трудностями предстоит столкнуться.
Эта стратегия учтет все ваши жизненные цели — материальные, отношения и здоровье — и станет вашим главным навигатором на пути к полной самореализации. - Урок 4. Карта навыковВы получите методику построения карты навыков через разбиение пути к цели на промежуточные этапы (прямой и обратный способы планирования) и систематизацию необходимых умений по 5 категориям, при помощи которой вы создадите детальную схему всех компетенций, необходимых для реализации вашей мета-стратегии.
В результате вы сможете четко понимать, какие именно навыки нужно развивать на каждом этапе пути к цели, определить приоритетность обучения и последовательность освоения умений, предвидеть возможные препятствия и подготовить стратегии их преодоления, а также получить структурированный план личного развития, который станет вашим основным ориентиром в процессе самосовершенствования.
Эта карта поможет вам не распыляться на второстепенные навыки и сфокусироваться на том, что действительно критично для вашей реализации. - Урок 5. Технология развитияВы получите универсальную технику «единичных действий» для освоения любых навыков через разбиение сложных умений на простые микро-шаги и методику планирования обучения от простого к сложному, при помощи которых вы сможете систематически овладевать всеми компетенциями из вашей карты навыков.
В результате вы сможете превратить любое сложное умение в последовательность простых действий, которые легко освоить, научиться эффективно планировать процесс обучения любому навыку, преодолеть страх перед сложными задачами, разбив их на понятные этапы, и получить проверенную формулу мастерства через систематическую практику.
Эта технология позволит вам развивать навыки легко и с удовольствием, поскольку каждый шаг будет достижимым и понятным, что поддержит вашу мотивацию на всем пути обучения.
Что в результате
Освободитесь от травм прошлого, научитесь превращать травмирующие события в ресурсы для роста, освободите заблокированную энергию для реализации целей
Составите генетическую карту способностей через анализ талантов предков, выявите природные склонности, поймете механизм работы своей интуиции как внутреннего компаса
Создадите индивидуальный план развития на 3−5 лет, определите ключевые точки роста и возможные препятствия, получите карту необходимых для реализации навыков
Освоите технологию «единичных действий» для быстрого обучения, научитесь разбивать сложные цели на простые этапы, получите систему для последовательного развития компетенций
Создадите баланс между профессиональной реализацией и личной жизнью, научитесь поддерживать внутреннюю мотивацию на длинной дистанции
Научитесь принимать решения из состояния внутренней целостности, обретете устойчивость к внешним обстоятельствам
Составите генетическую карту способностей через анализ талантов предков, выявите природные склонности, поймете механизм работы своей интуиции как внутреннего компаса
Создадите индивидуальный план развития на 3−5 лет, определите ключевые точки роста и возможные препятствия, получите карту необходимых для реализации навыков
Освоите технологию «единичных действий» для быстрого обучения, научитесь разбивать сложные цели на простые этапы, получите систему для последовательного развития компетенций
Создадите баланс между профессиональной реализацией и личной жизнью, научитесь поддерживать внутреннюю мотивацию на длинной дистанции
Научитесь принимать решения из состояния внутренней целостности, обретете устойчивость к внешним обстоятельствам
Коуч, креативный продюсер, self made
Лектор Российского общества «Знание»
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 40+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Лектор Российского общества «Знание»
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 40+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Автор курса Нина Рубштейн
Тарифы и цены
Тариф
Базовый
Тариф
Максимальный
Что нужно сделать, чтобы получить курс
-
- Выберите понравившийся вам тариф
- Нажмите на кнопку «Оформить заказ»
- Система переведет вас на форму оплаты, выберите удобный для вас способ оплаты
- Оплатите участие в программе и в течении 10−15 минут на почту, указанную в заказе придет письмо с доступом в личный кабинет, в котором расположены материалы курса
Используйте рассрочку или оплату по частям
Подробнее о бонусе
Для тарифа "Максимальный"
Мастер-класс Нины Рубштейн «Смысл жизни и новое мировоззрение»
Смысл жизни не нужно искать в сакральных высотах — он в простых вещах: развитии навыков, познании своих возможностей, помощи другим, создании инструментов для улучшения мира. Главный инструмент осмысленности — правильно заданные вопросы.
Вместо мучительных поисков «уникального предназначения» вы получите конкретный план развития, избавитесь от экзистенциальной тревоги и обретете устойчивую мотивацию жить и действовать.
Это кратчайший курс экзистенциализма простым языком.
- Понимание 3 главных причин потери смысла и как с ними работать
- Технологию превращения травм в ресурс для роста
- Инструменты для выхода из "смертной болезни" — экзистенциальной тревоги
- Практические принципы жизни «идеалиста-прогрессора»
- Методику построения вдохновляющих идеалов развития
- Систему малых шагов для больших изменений
Смысл жизни не нужно искать в сакральных высотах — он в простых вещах: развитии навыков, познании своих возможностей, помощи другим, создании инструментов для улучшения мира. Главный инструмент осмысленности — правильно заданные вопросы.
Вместо мучительных поисков «уникального предназначения» вы получите конкретный план развития, избавитесь от экзистенциальной тревоги и обретете устойчивую мотивацию жить и действовать.
Это кратчайший курс экзистенциализма простым языком.
Курс Нины Рубштейн
ОТКРОЙ СМЫСЛ СВОЕЙ ЖИЗНИ
Перейдите от жизни «на автопилоте» к осознанному творению своей реальности, где каждое действие наполнено смыслом и ведет к реализации вашего истинного потенциала