Если бы мы умели чувствовать друг друга по-настоящему, не было бы предательств, манипуляций, токсичных отношений и выгорания. Мы бы сразу понимали: кто союзник, а кто источник хаоса. Кто говорит правду, а кто прячет истинные намерения за улыбкой. Кто заслуживает нашего доверия, а с кем лучше держать дистанцию.
Но большинство из нас живут в "телесных доспехах" - веками выработанных защитах, которые маскируют наши настоящие чувства и мешают видеть других. Мы либо игнорируем сигналы тела, либо реагируем на них автоматически, как роботы.
И тогда мы попадаем в ловушки: выбираем не тех партнеров, сотрудничаем не с теми людьми, теряем энергию в пустых контактах.
«Шестое чувство» рождается из высшей степени осознанности, чувствительности и свободы. Это умение видеть скрытое за словами, чувствовать глубинные переживания других, оставаться собой — живым и непредсказуемым, и при этом точно определять, с кем можно строить отношения, а с кем нет.
Курс представляет собой практическую систему, которая вернет вам живость, чувствительность и способность свободно выбирать.
Но большинство из нас живут в "телесных доспехах" - веками выработанных защитах, которые маскируют наши настоящие чувства и мешают видеть других. Мы либо игнорируем сигналы тела, либо реагируем на них автоматически, как роботы.
И тогда мы попадаем в ловушки: выбираем не тех партнеров, сотрудничаем не с теми людьми, теряем энергию в пустых контактах.
«Шестое чувство» рождается из высшей степени осознанности, чувствительности и свободы. Это умение видеть скрытое за словами, чувствовать глубинные переживания других, оставаться собой — живым и непредсказуемым, и при этом точно определять, с кем можно строить отношения, а с кем нет.
Курс представляет собой практическую систему, которая вернет вам живость, чувствительность и способность свободно выбирать.
Посмотрите видео о курсе
Программа курса
Модуль 1. Люди как система сигналов
- Урок 1. Базис психологического портрета человекаВы научитесь наблюдать за своими телесными проявлениями и распознавать, какие эмоции вы на самом деле транслируете. Поймете, как культурные и исторические паттерны (например, «русская печаль») формируют вашу мимику и поведение и как с этим работать.
- Урок 2. Сила чувствительностиВы узнаете, почему тело всегда говорит правду, а речь часто обманывает. Научитесь доверять своим ощущениям и использовать их как радар для распознавания других.
- Урок 3. Управление защитамиВы перестанете бороться с защитами и начнете ими управлять. Осознаете, в каких случаях презрение, отвращение или дистанция становится здоровой границей. Научитесь отличать конгруэнтного человека от неконгруэнтного - того, чьи слова и действия расходятся.
- Урок 4. ЦенностиВы поймете, что любое чувство - это энергия, требующая выражения. Научитесь распознавать телесные ощущения до того, как они превратятся в эмоциональный взрыв, и направлять эту энергию в конструктивное действие.
- Урок 5. Плюсы и минусы чувствительностиЕсли вы сверхчувствительны, вы просто получаете больше информации, чем другие. Вы узнаете, как не перегружаться, как фильтровать потоки влияния и как использовать свою чувствительность как преимущество.
- Урок 6. Наблюдение и проживание эмоцийВы освоите практики телесного проживания базовых эмоций — страха, гнева, грусти, радости. Научитесь не подавлять их, а выражать через движение, звук, дыхание. Это вернет вам живость и сделает невосприимчивым к манипуляциям.
Модуль 2. Человеческий алгоритм
- Урок 1. Система координат в общении с людьмиЭтот урок закладывает фундамент для всех последующих диагностических практик курса. Ведь без системы координат невозможно точно «читать» других людей.
- Урок 2. Как распознавать людей, с которыми не следует иметь делВы научитесь определять токсичных, неэтичных, манипулятивных людей по первым минутам общения через телесные ощущения, усталость после контакта, несогласованность слов и поведения.
- Урок 3. Качество и динамика контактаВы поймете, почему одни отношения наполняют, а другие истощают. Научитесь замечать, совпадает ли ваш ритм приближения и отдаления с ритмом другого человека и как это влияет на долгосрочную совместимость.
- Урок 4. Склонность к развитиюВы научитесь оценивать, насколько человек готов расти, меняться, брать ответственность. Это критически важно как в личной жизни, так и в бизнесе.
- Урок 5. Социальная адаптивностьВы узнаете, как определить, насколько человек умеет встраиваться в социум, соблюдать нормы, проявлять эмпатию. Это поможет вам избегать конфликтов и выбирать надежных партнеров.
- Урок 6. Уровень креативности и почему он важенВы научитесь распознавать людей, способных находить нестандартные решения и понимать, почему с ними легко и интересно строить будущее.
Модуль 3. Разблокировка интуиции
- Урок 1. Что такое интуицияИнтуиция - результат глубокого анализа огромного массива информации, собранного вашим телом и подсознанием. Вы научитесь ей доверять, но не слепо, а проверяя фактами.
- Урок 2. Как интуиция связана с креативностьюКреативность расширяет восприятие и тем самым усиливает интуицию. Вы поймете, почему творческие люди легче «считывают» других.
- Урок 3. Как развивать интуициюВы освоите методы, которые помогут отделить истинную интуицию от страхов, стереотипов и проекций. Научитесь собирать «пазл реальности» из мельчайших деталей.
- Урок 4. Что блокирует интуициюСтрах, усталость, информационный шум, зависимость от логики - всё это глушит внутренний голос. Вы узнаете, как восстановить связь с собой.
- Урок 5. Авторские медитации для доступа к душеВы получите четыре мощные практики:
- Право на счастье (арт-практика)
- Медитация перевоплощения (прочувствовать новые роли)
- Медитация принятия целостности (разрешить внутренний конфликт)
- Медитация пустоты (найти покой в любом состоянии)
- Урок 6. Итоги и план развитияВы зафиксируете свои главные открытия, навыки и составите индивидуальный план развития чувствительности, интуиции и креативности на ближайшие месяцы.
Что в результате
Освободитесь от "телесных доспехов", которые мешают вам быть живым и естественным
Научитесь распознавать неконгруэнтных, манипулятивных и неэтичных людей уже в первые минуты общения
Вернете себе право чувствовать всё — гнев, радость, отвращение, восторг без стыда и страха
Разовьёте телесную чувствительность как инструмент диагностики и защиты
Освоите практики управления эмоциями через дыхание, звук, движение
Научитесь отличать свои реакции от реакций других и перестанете путать «что моё, а что не моё»
Разовьёте интуицию как систему принятия решений, основанную на опыте, наблюдении и чувствовании
Создадите личную стратегию развития чувствительности, чтобы не перегружаться и оставаться в ресурсе
Научитесь распознавать неконгруэнтных, манипулятивных и неэтичных людей уже в первые минуты общения
Вернете себе право чувствовать всё — гнев, радость, отвращение, восторг без стыда и страха
Разовьёте телесную чувствительность как инструмент диагностики и защиты
Освоите практики управления эмоциями через дыхание, звук, движение
Научитесь отличать свои реакции от реакций других и перестанете путать «что моё, а что не моё»
Разовьёте интуицию как систему принятия решений, основанную на опыте, наблюдении и чувствовании
Создадите личную стратегию развития чувствительности, чтобы не перегружаться и оставаться в ресурсе
Коуч, креативный продюсер, self made
Лектор Российского общества «Знание»
Ректор Новой Русской Школы Психологии
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 40+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Лектор Российского общества «Знание»
Ректор Новой Русской Школы Психологии
Психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии
Тренерский стаж — более 30 лет
Автор 40+ книг по саморазвитию: по психологии танцевального спорта, по женской успешности, по уверенности и самореализации, по развитию лидерских качеств, управлению командой
Эксперт в СМИ: с 2002 РТР, Культура, ТВЦ, Психология 21, Стрим Т В, Радио Говорит Москва, Радио Маяк, Радио Сити-ФМ, Комсомольская правда, Вести Ф М, АиФ, Леди.Mail.ru, Psychology, Life, YES!, Живи!, Московский Комсомолец, Вечерняя Москва.
Обучила более 10 000 человек
Автор курса Нина Рубштейн
Тарифы и цены
цена вырастет через
Загрузка таймера
Тариф
Базовый
Тариф
Максимальный
Что нужно сделать, чтобы получить курс
-
- Выберите понравившийся вам тариф
- Нажмите на кнопку «Оформить заказ»
- Система переведет вас на форму оплаты, выберите удобный для вас способ оплаты
- Оплатите участие в программе и в течении 10−15 минут на почту, указанную в заказе придет письмо с доступом в личный кабинет, в котором расположены материалы курса
Используйте рассрочку или оплату по частям
Подробнее о бонусах к курсу
Книга Нины Рубштейн «СНЫ. ЗНАКИ. СИМВОЛЫ»
Электронная версия, формат pdf
Для тарифа «Максимальный»
Книга предлагает совершенно новый взгляд на работу со сновидениями и бессознательным. Автор объединяет различные терапевтические подходы (психоанализ, юнгианскую психологию, гештальт-терапию) с практическими техниками работы со снами.
В книге представлены конкретные методики работы со сновидениями, пошаговые инструкции по развитию осознанности во сне, техники интерпретации символов и знаков, практические упражнения для активации творческого потенциала, способы применения полученных знаний в повседневной жизни.
В книге дается научное объяснение механизмов сновидений, разбираются различные виды снов и их функции, предлагается критический взгляд на мистические явления, объясняются психологические и физиологические процессы.
Чтение книги поможет развить осознанность в повседневной жизни, научиться работать со своим бессознательным, улучшить качество сна, раскрыть творческий потенциал, решать жизненные задачи через работу со снами.
Книга написана в разговорном стиле, что делает сложные психологические концепции понятными для широкого круга читателей. Представленные техники можно использовать для личностного роста, в профессиональной деятельности, в решении межличностных проблем, для развития творческих способностей, в работе с эмоциональными состояниями.
Обычная стоимость книги - 2500 рублей. Сейчас - в подарок.
Электронная версия, формат pdf
Для тарифа «Максимальный»
Книга предлагает совершенно новый взгляд на работу со сновидениями и бессознательным. Автор объединяет различные терапевтические подходы (психоанализ, юнгианскую психологию, гештальт-терапию) с практическими техниками работы со снами.
В книге представлены конкретные методики работы со сновидениями, пошаговые инструкции по развитию осознанности во сне, техники интерпретации символов и знаков, практические упражнения для активации творческого потенциала, способы применения полученных знаний в повседневной жизни.
В книге дается научное объяснение механизмов сновидений, разбираются различные виды снов и их функции, предлагается критический взгляд на мистические явления, объясняются психологические и физиологические процессы.
Чтение книги поможет развить осознанность в повседневной жизни, научиться работать со своим бессознательным, улучшить качество сна, раскрыть творческий потенциал, решать жизненные задачи через работу со снами.
Книга написана в разговорном стиле, что делает сложные психологические концепции понятными для широкого круга читателей. Представленные техники можно использовать для личностного роста, в профессиональной деятельности, в решении межличностных проблем, для развития творческих способностей, в работе с эмоциональными состояниями.
Обычная стоимость книги - 2500 рублей. Сейчас - в подарок.
Набор чек-листов для наведения порядка в своей жизни
Электронная версия, формат pdf
Для тарифов «Базовый» и "Максимальный"
Комплект чек-листов от школы Нины Рубштейн, разработанный специально для тех, кто хочет разобраться в хаосе мыслей, расставить приоритеты и достичь гармонии в личной и профессиональной сферах.
Обычная стоимость — 490 рублей. Сейчас - в подарок.
Электронная версия, формат pdf
Для тарифов «Базовый» и "Максимальный"
Комплект чек-листов от школы Нины Рубштейн, разработанный специально для тех, кто хочет разобраться в хаосе мыслей, расставить приоритеты и достичь гармонии в личной и профессиональной сферах.
- Разбор завалов в голове и в жизни. Избавьтесь от ненужных обязательств, оцените свои таланты и найдите истинные желания.
- Постановка пошаговых задач по реализации цели. Научитесь ставить реалистичные цели и достигать их последовательно.
- Построение взаимовыгодных договоренностей. Освоите искусство конструктивного общения и переговоров.
- Определение текущего ресурса и путей развития. Узнайте, как повысить вашу производительность и выйти на новый уровень.
Обычная стоимость — 490 рублей. Сейчас - в подарок.