Занятие 1. Лекция
Лекция о том, как преодолевать сложности для выхода в отношения с людьми, если вам это сложно сделать по разным причинам (недоверие, опасения, плохой прошлый опыт, ваша интровертность, стеснительность или другие черты характера)
Занятие 2. Самодиагностика
Проведите первичную самодиагностику своей актуальной жизненной ситуации по теме "Правила знакомства" для того, чтобы проанализировать ваши успехи и движение после прохождения обучения.
Занятие 3. Одиночество в вашей жизни
Прежде чем заводить новые знакомства важно проанализировать одиночество в вашей жизни. Почему так - узнаете из урока ниже!
Занятие 4. Знание себя
Для того, чтобы эффективнее заводить новые знакомства, важно знать себя - этот урок направлен на практику в изучении своих ценностей и качеств.
Занятие 5. Принципы здорового общения
Ознакомьтесь с принципами здорового общения от Нины Рубштейн
Занятие 6. Мера открытости
В установлении новых знакомств очень важна дистанция - этот урок именно про нее.
Занятие 7. Стратегия вхождения в новую группу
Для того, чтобы эффективно входить в новую группу людей, важно учитывать некоторые правила, о которых рассказано в уроке.
Занятие 8. Практика здоровой коммуникации
Урок посвящен эффективной практике здоровой коммуникации, выполняя которую вы сможете вывести свое общение и знакомства на новый уровень.
Занятие 9. Как обходиться с разностью друг друга
"Борьба и конфликт начинаются не там, где есть различия, а там, где люди пытаются их избежать, борясь с ними"
Занятие 10. Принципы здоровой дистанции
Отношения - это динамичная, подвижная история, в которой изменения неминуемы. Чтобы эффективно управлять ими, важно выстраивать дистанцию и учитывать принципы установления здоровой дистанции.
Занятие 11. Как вы выстраиваете новые связи?
В данном уроке вы сможете выполнить упражнение для понимания вашего актуального навыка установления новых связей.
Занятие 12. Как я общаюсь?
Коммуникативное поведение - это то, как вы проявляетесь в общении. Для эффективного установления новых связей важно его знать.
Занятие 13. Точки предела
Для установления новых комфортных знакомств важно определить точки предела: на что вы согласитесь или не согласитесь в общении. В этом уроке учимся определять их и вносить в своё общение.
Занятие 14. Ревизия
Эта практика позволит вам завершить старые отношения и выйти на новый комфортный уровень общения с текущим окружение и новым.
Занятие 15. Практика знакомства
Примените всё то, чему вы научились в безопасной среде!
Занятие 16. Ассимиляция опыта
Итоги прохождения блока "Правила знакомства".