КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
с Ниной Рубштейн
Аудио и видео курсы
для самостоятельной работы над собой
ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ
ХРАМ ДУШИ - АНАТОМИЯ
Все системы организма лучше, чем в школе.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ПОПРОБУЙ НАСТОЯЩЕЕ
3-НЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
И ОБРАЗУ ЖИЗНИ
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ ВСЛУХ
ПСИХИАТРИЯ ДЛЯ ВСЕХ
СТАРЕНИЕ ПСИХИКИ
ЖЕНСКИЕ ПСИХОЗЫ
ЗАВИСИМОСТИ
ДЕПРЕССИЯ И СУИЦИД
НЕВРОЗЫ, ФОБИИ, ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
видеозапись
Психосоматика. Как перестать бояться болезней
В этом занятии вы узнаете все способы и технологии психотерапевтического исследования симптомов, которые помогут вам открыть скрытые значения и смыслы заболеваний или хронических телесных дискомфортов и отрегулировать свой организм.
видеозапись
Как противостоять зимней депрессии
В этом мастер-классе я рассказываю о том, как правильно переспать зиму, чтобы не потерять ни в жизни, ни в карьере, ни в деньгах. Видеоурок полезен для тех, кто хочет понять причины своей депрессии, определиться, что делать и как себя поддержать.
видеозапись
Как похудеть
У лишнего веса есть пять причин: потребность в защите и уважении, отсутствие здорового порядка в образе жизни, проблемы с гормонами, отсутствие телесной осознанности и страх быть привлекательной. В этом занятии подробно - все решения для этих пяти причин.
видеозапись
Как перестать выживать и начать жить. Про ПТСР
Пост-травматическое стрессовое расстройство — одно из самых сложных нарушений психически здоровых людей, и оно может полностью испортить всю жизнь, если не перестроить свое мышление и не освободиться от последствий пережитых тяжелых стрессов.
На этом занятии я поделюсь с вами простыми инструментами саморегуляции, которые помогут вам расстаться с этим нарушением и выйти на новый уровень жизни.
видеозапись
Выгорание. Как восстановиться и вернуться к полной жизни
Эмоциональное выгорание - бич нашего времени.
В погоне за результатом многие выбиваются из сил и напрочь теряют интерес даже к любимой работе.
На этом мастер-классе разберем все причины выгорания, методы профилактики и способы быстро восстанавливаться, если вы уже выгорели.
аудиозапись
Как перестать изматывать себя работой и начать жить
Этот аудиоурок будет полезен вам, если вы упахались: если вы замечаете, что большую часть жизни вы тратите на работу, но это не приносит вам ощутимого результата в доходах, портит отношения с близкими и плохо влияет на здоровье. Мастер-класс содержит простые рекомендации, как начать менять эту ситуацию.
аудиозапись
21 день любви к себе
Аудиозапись, в которой я раскрываю, что такое любовь, почему без нее не получается быть счастливыми и достигать успехов, как научиться себя любить и не потерять это чувство в суете будней. Много посильных упражнений и анализ материала
видеокурс
Добрый Фитнес
Теоретический курс, отвечающий на все вопросы по фитнесу:
История Фитнеса
Типы телосложений
Особенности тренировки для женщин в разные фазы цикла
Типы и особенности тренировочных комплексов упражнений
Особенности питания при разных нагрузках

курс находится в разработке, следите за новостями на наших каналах в Телеграм и Вконтакте
история бренда
НИНА РУБШТЕЙН
с 1981 в искусстве
с 1988 в танцевальном спорте
с 1994 в образовании
с 1997 в интернет
с 2002 в психотерапии
с 2014 в бизнесе
личная встреча
ВЫБОР ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ
Бесплатная консультация для составления индивидуальной программы обучения в Школе
Длительность - 20-30 минут.
В сообщении напишите:
  • имя-фамилию
  • ваш емэйл, на который вы зарегистрированы в моей школе (если зарегистрированы), чтобы я посмотрела по базе, чему вы у нас уже обучались
  • что побуждает вас учиться - есть какая-то причина или задача, цель обучения
  • в какие дни и время готовы созвониться
личная встеча
КОУЧИНГ
Индивидуальная встреча по старту и развитию бизнеса - 25 000 руб.
Длительность встречи 40-50 минут.
Только онлайн (в Телеграм по видеосвязи).
Предварительная запись не позже, чем за 1 неделю.
Рабочие часы — 11.00-19.00