СЕКСУАЛЬНОЕ
поведение
Уверенное поведение в сексе и отношениях с партнером, раскрытие своей женственности и сексуальности необходимо, если:
Вы не чувствуете сексуальное желание и ваш партнер обижается
Вам страшно говорить о своих желаниях
Ваши тревоги и убеждения мешают вам
Вы чувствуете скованность, стеснение, стыд, вам не нравится ваше тело
Раскрыть свою сексуальность и женственность
Укрепить и улучшить отношения с партнером, в том числе сексуальные
Принять свое тело
Чувствовать себя безопасно в сексуальных отношениях и получать удовольствие и удовлетворение от близости
Научиться открыто говорить о своих желаниях и предпочтениях
Научитесь осознавать, предъявлять и реализовывать свои потребности
Научитесь расслабляться
Пересмотрите свои убеждения и стереотипы, откажетесь от ненужных и создадите реалистичное и поддерживающее представление об интимной жизни
Научитесь говорить о сексе свободно и легко
Научитесь налаживать такие отношения с мужчиной, в которых вам комфортно
- Психолог, сексолог, коуч, групповой терапевт, КПТ-терапевт, консультант по зависимому поведению
- 7 лет в психологическом консультировании
- Образование высшее психологическое и среднее медицинское
Онлайн-встречи в ZOOM, максимальное количество участниц в группе - 10 человек.
Расписание встреч:
По вторникам и четвергам
18:30 - 20:00 мск
25, 30 июля,
1, 6, 8, 13, 15, 20, 22 августа
Видеозапись занятий НЕ ВЕДЕТСЯ по правилам конфиденциальности, присутствовать на занятиях нужно очно.
- Запреты и дискриминация (общее понятие о сексе и сексуальности)
- Психологические различия между М и Ж
- Особенности полового воспитания детей
- Стыд быть сексуальной и открытой
- Нормы в сексе
- Работа с блокирующими убеждениями
- Физиология тела, особенности строения, эмоциональный и физический оргазм
- Травмы и зажимы
- Принятие тела
Рабочая тетрадь "Дневник Сексуальности"
Чат в Телеграм для вопросов, общения и домашних заданий
Поддержка в чате в течение месяца после окончания тренинга