НОВАЯ ЖИЗНЬ
8-месячная программа реконструкции
жизни и личности
Для кого
Старше 25
Вы встретились с тем, что жизнь по родительским идеям не приносит радости, заколебались ходить по кругу в попытках реализовать себя и решить проблемы
Активным
Вам нужен быстрый рост и активная перестройка своего образа жизни, мышления и поведения
Трудолюбивым
Вы готовы приложить усилия и за 8 месяцев сделать то, на что другие тратят десятки лет
Оптимистам
Вы хотите достичь в жизни максимума, общаться с позитивными людьми и реализовывать свои мечты
Что вы сделаете и получите за 8 месяцев
1
Диагностика
Определитесь, где вы сейчас находитесь относительно своих целей, сделаете ревизию своих знаний и ресурсов, умений и навыков, определитесь, чего вам не хватает для успешного развития и узнаете, где взять все необходимое и как это получить.
2
Постановка задач
Завершите все то, с чем вы хотите расстаться и не тащить в свою новую жизнь. Определитесь с направлением развития, поставите задачи и ступени, через которые вы хотите пройти.
3
Пошаговая реализация
Под наблюдением и при поддержке тренеров шаг за шагом реализуете свои задачи, научитесь выстраивать и реализовывать многоступенчатые планы, скорректируете привычки и способы решать задачи, научитесь трансформировать самих себя под свои задачи.
4
Аналитика
Научитесь здраво анализировать свои способы взаимодействия с миром и самостоятельно их корректировать, применять полученные знания на любых новых задачах, масштабировать их под любые цели.
Состав программы
Теоретическая часть
1 раз в неделю вы будете получать видео или аудиоуроки Нины Рубштейн с заданиями в течение всех 8 месяцев. Всего в курсе 33 занятия.
01
Онлайн-группа
1 раз в неделю вы будете встречаться в онлайн-группе с Юлией Губаревой, чтобы разобрать, как применить полученные знания в практической жизни на ваших ситуациях, а так же на практике в группе потренироваться в осознанности. Также для вас будет организован в Телеграме специальный чат для общения между участниками и с обоими тренерами.
02
Темы занятий курса «Новая жизнь»
  • Как разобраться в себе
  • Как изменить свою жизнь
  • Точка старта
  • Осознанность. Чувства и каналы восприятия
  • Работа с эмоциями
  • Осознанность в отношениях
  • Цели, направления, задачи
  • Осознанность в самореализации
  • Саморегуляция
  • Как простить себя и других
  • Ресурсы и их накопления
  • Как преодолеть сопротивление к физнагрузкам
  • Баланс в разных сферах жизни
  • Признание
  • Как достичь намеченного. Шаги реализации
  • Интеграция
  • Здоровая самооценка
  • Зависимость и созависимость
  • Честность с собой
  • Как пережить свои ошибки
  • Экзистенциальные темы
  • Как справляться с одиночеством
  • Намерение и сила воли
  • Как извлечь пользу из негативного опыта
  • Путь Сердца
  • Кризис среднего возраста. Трансформация и новое рождение
  • Деньги и инстинкты
  • Что вам мешает зарабатывать достаточно
  • Таланты и самореализация
  • Жизнь в новых обстоятельствах
  • Выход из кризиса
  • Присвоение опыта
  • План Новой жизни
Кто мы
Юлия Губарева
Гештальт-терапевт, психолог, ученица Нины Рубштейн
С 2012 года я занимаюсь краткосрочным консультированием, длительной психотерапией взрослых и подростков, семейных пар.
Веду психотерапевтические группы.
Нина Рубштейн
Коуч, гештальт-терапевт, супервизор
Опыт тренерской работы с 1993 года.
2002-2014 - обучающий психотерапевт, супервизор, ведущая тренингов и групп; 2014- н.вр. - обучающий тренер
Знакомство с Юлией Губаревой
Что особенного в этом курсе?
Самый главный курс Нины Рубштейн
Этот курс рекомендован Ниной Рубштейн как основной и базовый. Именно его уроки помогают взять полностью управление своей жизнью в свои руки, разобраться с теми психологическими проблемами, которые лежат в основе всех препятствий и неудач в жизни
Удивительные результаты
Выпускники прошлого потока курса, который проходил в 2017 году, известны среди подписчиков Нины Рубштейн как самые яркие и добившиеся наибольших результатов.
Среди них Иван Бирюков, тренер по профессиональному развитию и финансовой грамотности; Ирина Козина, тренер-сказкотерапевт и Ольга Васильева, ставшая модным дизайнером одежды в Санкт-Петербурге.
Групповой эффект
Крутые эффекты выпускников прошлого потока курса были вызваны эффектом групповой синергии: когда работает группа, любое изменение или осознание у одного влияет на всех, и каждый из участников вносит изменения в свою жизнь намного быстрее. Всегда легче идти по новому пути вместе!
Отзывы
Руслан Осташко о курсе Нины Рубштейн "Новая жизнь"
Участники 2 потока "Новой жизни" - результаты курса
Выпускники 2 потока "Новой жизни" год спустя
Дизайнер Оля Васильева, 2 поток "Новой жизни"
Не хотите ждать следующего потока?
Можно пройти курс самостоятельно
Варианты участия
78 400 руб
Полный курс 8 месяцев:
уроки + группа поддержки
47 200 руб
Только группа поддержки 8 месяцев
(для тех, кто уже прошел курс или начал проходить его раньше)
9 800 руб
Ежемесячная оплата: уроки +
группа поддержки
5 900 руб
Ежемесячная оплата: только группа поддержки
(для тех, кто уже прошел курс или начал проходить его раньше)
ВИП-пакет
полный 8-месячный курс
+ группа поддержки
+ 8 индивидуальных встреч с Ниной Рубштейн
Вопросы
Когда начинается курс?
Занятия Нины Рубштейн вы сможете смотреть сразу после оплаты курса, они в записи. Онлайн-группы Юлии Губаревой начинаются 5 и 6 октября.
Как я буду получать доступ к занятиям?
Занятия Нины Рубштейн находятся на платформе Геткурс, после оплаты вы раз в неделю будете получать оповещение на вашу электронную почту об открытии занятия со ссылкой на него.
Как проходит онлайн-группа?
Онлайн-группа будет проходить в сервисе конференций Яндекс.Телемост. Вы получите ссылку доступа к конференции в специальный чат в Телеграме и участвуете в живом обсуждении. Обязательно нужно иметь хорошую скорость интернета, иметь включенную видеокамеру на вашем устройстве. Позаботьтесь о том, чтобы близкие не мешали вам заниматься. Занятия онлайн-группы не записываются, так что "посмотреть их потом в записи" не удастся, участие только живьем.
Какое расписание онлайн-группы?
Первая группа начинается 5 октября в 19.30 и проходит по средам в это же время.
Вторая группа начинается 6 октября и проходит по четвергам в 19.00 в это же время.
Сколько времени есть доступ к занятиям курса?
Занятия курса доступны вам столько месяцев, сколько вы занимаетесь на курсе.
Еще вопросы?
Напишите нам на почту mail@rubstein.org и мы обязательно на них ответим