ТЕХНИКИ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Мастерская Нины Рубштейн

Осталось 7 мест

ЗАЧЕМ И ДЛЯ КОГО

Научиться управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях - желающим научиться равновесию

Помогать другим обретать равновесие - специалистам помогающих профессий

Получить ясное, логичное и лаконичное представление о правилах здоровой адаптации к стрессовым изменениям - для любознательных

Занятия практические, все техники будем изучать на себе

КОГДА И ГДЕ

Три вечера 18, 19, 20 марта

19.00-21.00 мск в приложении Яндекс.Телемост

Запись занятий не предоставляется участникам ради сохранения полной конфиденциальности каждого

Участие обязательно с видео и без посторонних в помещении

Максимально 12 участников

СТОИМОСТЬ

ВХОДИТ:

Системный взгляд на человека

Простые формулы, меняющие жизнь

Коллекция карточек с названиями чувств, эмоций, состояний и переживаний, 115 штук.