Уверенное поведение
с Ниной Рубштейн

Аудио и видеокурсы
для самостоятельной работы над собой
новичкам
С ЧЕГО НАЧАТЬ
Зарегистрируйтесь в нашей школе и получите:

- доступ ко всем бесплатным материалам
- скидки по программе лояльности
- «Скорую помощь» — 7 вебинаров по выходу из кризисных ситуаций
аудиокурс 35 коротких уроков
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Для тех:
- кому трудно разобраться в себе и понять, какие качества нужно прокачать для успешной жизни
- кому не просто обозначить личные границы в отношениях с другими
- кому сложно конфликтовать и отстаивать свое мнение
- кто чувствует, что не может выйти за рамки привычных правил и образа жизни
- кто перенял от своих старших родственников в наследство проблемы
интенсивный видеокурс 10 уроков
ИСПРАВЛЯЕМ САМООЦЕНКУ
Определите свой психологический возраст и узнаете, как его прокачать
Определите свои личные границы и узнаете, как их удерживать в отношениях с другими
Разберетесь в правилах здоровой социальной иерархии и определите своё реальное место в ней
Узнаете, как не позволить другим людям вами манипулировать
Научитесь осознавать свои чувства, мотивы и потребности и управлять ими
Определите, как устанавливать правила в ваших отношениях с другими
Узнаете, как правильно реагировать на критику
Научитесь различать здоровое и не здоровое поведение, и разбираться в людях
Перестанете переживать о том, что думают о вас другие люди
Узнаете, чем мужская психология и самооценка отличается от женской
Получите правила ведения разговора о деньгах
Научитесь говорить "нет" и отстаивать свою точку зрения
Получите схему и механизмы влияния на большую аудиторию
Узнаете типичные ошибки начинающих лидеров, бизнесменов и спикеров и как выигрывать конкуренцию
аудиозапись марафона
21 ДЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ
Аудиозапись, в которой я раскрываю, что такое любовь, почему без нее не получается быть счастливыми и достигать успехов, как научиться себя любить и не потерять это чувство в суете будней. Много посильных упражнений и анализ материала
видеозапись
ВЫХОД В МИР
"Как избавиться от социофобии?", "Как любить и быть защищенным?", "Жизнь после развода – как начинать отношения?" - такие и многие другие запросы мы получали от наших подписчиков, и размышляя о них, пришли к выводу, что все они объединены одной глубокой потребностью - выйти в мир, когда очень хочется настроить отношения с другими, но страшно... Страшно обжечься, встретиться с непониманием или отвержением, и снова убежать в свою ракушечку, и там тихо и печально проводить в одиночестве и тоске свои дни.
На этом занятии разберем аккуратную пошаговую технологию осторожной встречи с большим миром и правила самоподдержки для того, чтобы эта встреча с миром не травмировала, а вдохновляла и обогащала.
аудиозапись
ПРАВИЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Почти двухчасовая (без десяти минут) аудиозапись, в которой я рассказываю, как узнать правду о себе, приручить гордыню и довериться Вселенной, чтобы легко воплощать свои мечты. Включен разбор самых ярких кейсов учеников
видеозапись
КАК АКТИВИРОВАТЬ СКРЫТЫЕ РЕСУРСЫ И ОБРЕСТИ СВОБОДУ БЫТЬ СОБОЙ
Этот мастеркласс для вас, если:
Вам трудно разобраться в себе и понять, какие качества нужно прокачать для успешной жизни
Вам не просто обозначить личные границы в отношениях с другими
Вам сложно конфликтовать и отстаивать свое мнение
Вы чувствуете, что не можете выйти за рамки привычных правил и образа жизни
Вы переняли от своих старших родственников в наследство проблемы
видеозапись
КАК ВЫЙТИ ИЗ ПОЛОСЫ НЕУДАЧ
Мы бы даже сказали - из замкнутого колеса неудач, из которого, кажется, нет выхода, потому что этот злосчастный сценарий повторяется снова и снова. Это накатанная колея повторяющихся ситуаций на работе, или в личной жизни, или в отношениях с родственниками, друзьями или в финансовых вопросах.
Это занятие для тех, кто устал наступать на одни и те же грабли за простым и не секретным секретом: как выйти на прямую и светлую дорогу и начать выстраивать свою жизнь и реализовывать мечты.
видеозапись
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОРДЫНИ И ПРИЗНАТЬ СЕБЯ
На мастер-классе вы узнаете:
как научиться оценивать себя адекватно и честно
как раз и навсегда признать себя и перестать ждать, когда же вас оценят и признают другие
как построить свою жизнь по собственному маршруту, который, единственно верный, сделает вас счастливыми
видеозапись
КАК ПЕРЕСТАТЬ МЕЧТАТЬ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
Многие люди не решаются воплощать свои мечты, планы и намерения, так и оставляя задуманное задуманным, но не исполненным. Что мешает начать действовать?
На этом занятии вы разберетесь с препятствиями и получите поддерживающие рекомендации.
видеозапись
КАК РАСТИ БЫСТРО ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ
На этом мастер-классе вы узнаете, на чем именно необходимо сконцентрировать свои усилия для того, чтобы получить наиболее быстрые результаты в любой сфере жизни, получите 5 принципов быстрого роста и узнаете о трех главных ошибках, через которые проходят все успешные люди, и узнаете, как их исправить.
видеозапись
КОНТРОЛЬ И ГИПЕРОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Повышенная тревожность, гиперконтроль и гиперответственность — тяжелая ноша многих хороших людей, которым не всё равно. Они выматываются, устают и портят своё здоровье даже в тех ситуациях, когда мир бы справился и без них, и все было бы не просто хорошо, но даже лучше для всех. Но отпустить контроль не так-то просто.
На этом занятии развяжем узлы привычной хватки тревожности и будем учиться обустраивать свой образ жизни с любовью к себе.
видеозапись
СИЛА ХАРАКТЕРА:
ДОБРО И ЗЛО.
СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ИЗМЕНИТЬСЯ?
На этом мастер-классе я рассказываю о том, сможете ли вы изменить свой характер: сможет ли мягкий человек стать суровым, жесткий — душкой, робкий — смелым, трудоголик — лентяем и наоборот, математик — гуманитарием и наоборот.
видеозапись
СМЫСЛ ЖИЗНИ И НОВОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ
Еврей спросил у ребе: «В чем смысл жизни?» Ребе ответил: «Ты хочешь променять такой хороший вопрос на ответ?»
В середине жизни, когда все юношеские представления о мире и о себе разрушаются и будущее кажется печальным и разочаровывающим, многие люди сталкиваются с трудным экзистенциальным вопросом «Зачем вот это всё?» — зачем страдания, зачем пытаться чего-то достичь, зачем всё, что было прожито... Тем более сейчас, во время масштабной перестройки всего мира, уклада и культуры. Это правильные и хорошие вопросы, и они ведут к мудрости.
На этом вебинаре мы поставим все точки над «i» в том, на чем теперь построить опоры своей жизни, чтобы вторая... а может и третья часть жизни принесли вдохновение, удовлетворение, новые возможности и новые силы.
видеозапись
КАК ПРАВИЛЬНО РАССТАВИТЬ ПРИОРИТЕТЫ
Ольга Кудряшова
Сегодняшние события запускают внутри каждого из нас процесс переосмысления жизни и переоценки ценностей, который происходит всякий раз, когда мы переживаем возрастные изменения, профессиональные кризисы, счастливые или трагические моменты. Именно в такие моменты происходит обретение или смена личных убеждений и взглядов, приоритетов.
Это сравнимо с процессом рождения — дискомфортно, словно окутывает одеялом из самых разных чувств: разочарование, отречение, муки выбора, одиночество, непонимание, нежелание признать что-то и принять как должное.
Растерянность и потеря ориентиров.
Именно здесь мы больше всего нуждаемся в определённости.
    видеозапись
    РАСКРЫВАЮ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ
    Ольга Кудряшова
    Каждый ли человек достигает в жизни тех высот, на которые он способен? Не всегда.
    Здесь может быть масса причин:

    • страх не оправдать ожиданий своих и окружающих
    • привычка работать на достижение чужих целей
    • отсутствие веры в себя и свои силы
    • 1001 оправдание «почему не я»
    • незнание себя, своих талантов и целей
    • стремление сделать всё идеально с первого раза
    • неготовность браться за задачи-вызовы
    • отсутствие права на ошибку
    • привычка жить в стиле «у всех так»
    и многие другие.
    УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    ТЕСТЫ
    проверьте себя и получите скидки на курсы
    история бренда
    НИНА РУБШТЕЙН
    с 1981 в искусстве
    с 1988 в танцевальном спорте
    с 1994 в образовании
    с 1997 в интернет
    с 2002 в психотерапии
    с 2014 в бизнесе
    ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА
    личная встреча
    ВЫБОР ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ
    Бесплатная консультация для составления индивидуальной программы обучения в Школе
    Длительность - 20-30 минут.
    В сообщении напишите:
    • имя-фамилию
    • ваш емэйл, на который вы зарегистрированы в моей школе (если зарегистрированы), чтобы я посмотрела по базе, чему вы у нас уже обучались
    • что побуждает вас учиться - есть какая-то причина или задача, цель обучения
    • в какие дни и время готовы созвониться
    личная встеча
    КОУЧИНГ
    Индивидуальная встреча по старту и развитию бизнеса - 25 000 руб.
    Длительность встречи 40-50 минут.
    Только онлайн (в Телеграм по видеосвязи).
    Предварительная запись не позже, чем за 1 неделю.
    Рабочие часы — 11.00-19.00